title
mroz
mroz-2b_1245x915px.jpg

Krém z Mrož Tvarohového dezertu s ořechy a medem

Náročnost:

Čas přípravy:

15 min

Ingredience

4 porce

1 hrst (vlašské, lískové nebo pekanové)

nasekané oříšky

1 lžíce

med

1 dle chuti

citronová šťáva

máta

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

V misce smícháme nasekané ořechy s medem a případně přidáme trochu citronové šťávy pro svěží chuť.

2.

Tvarohový dezert Mrož promícháme lžičkou tak, aby se spojila tvarohová vrstva s jahodovou. Promíchaný dezert přesuneme do skleničky.

3.

Na tvarohový dezert navrstvíme ořechy smíchané s medem.

4.

Ozdobíme lístkem máty a podáváme vychlazené jako rychlé osvěžení.

Náš tip

Dezert můžete ozdobit sezónním ovocem.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

966.2 kj / 230.0 kcal

Makroživiny

6.5g

Bílkoviny

11%

20.8g

Sacharidy

35%

13.1g

Tuky

22%

0.9g

Vláknina

17.3g

Cukry

0.0g

Sůl

Hodnocení receptu

5.0

0 hodnocení