Svet syrov - Zemiakový krém s kôprom
title
bramborovy-krem-s-koprem_1245x915px.jpg
lucina.jpg
(0 z 1 hodnotenia)

Zemiakový krém s kôprom

30 min
4 porcia

Budete potrebovať

  • 3 ksLučina Originál 100g
  • 100 gúdený losos
  • 1 kgzemiaky
  • 1 kscibuľa
  • 1 lyžiceolej
  • 1 hrsťKôpor
  • horčičné semienko
  • soľ
  • rasca
LUCINA ALU 100g_1245x915px.jpg
  1. Na oleji speňte cibuľu nakrájanú najemno, pridajte na kocky nakrájané olúpané zemiaky a zalejte vodou tak, aby bolo všetko ponorené. Osoľte, pridajte rascu a horčičné semienko a varte, pokiaľ zemiaky nezmäknú.
     
  2. Potom všetko rozmixujte, prestaňte variť, vmixujte Lučinu a kôpor a podávajte s natrhanými kúskami údeného lososa.

Výživové údaje na 100 g

energie
551,3 kj / 131,3 kcal
tuky
6,5 g
sacharidy
13,6 g
z toho cukry
1,3 g
bielkoviny
4,3 g
soľ
0,7 g
vláknina
1,2 mg