Bez mäsa
Jarný šalát s medovo-smotanovým dresingom
15 min
4 porcia
Budete potrebovať
- 150 gApetito smotanové 150g
- 1 zväzokredkvičky
- 1 kslistový šalát
- 100 gšpenátové lístky
- 2 lyžicemed
- 1 dlsmotana
- 2 lyžicejogurt
- olivový olej
- slnečnicové semienka
- Dôkladne umyte reďkovky, šalát a špenát.
- Listy natrhajte do šalátovej misy a pridajte reďkovky.
- Vedľa si pripravte dresing: zmiešajte med, olivový olej, jogurt, smotanu, syr Apetito a semienka.
- Vlejte do šalátu a premiešajte.
! Náš tip !
Podávajte s cesnakovým toastom.
Výživové údaje na 100 g
energie
566,7 kj / 134,9 kcal
tuky
9,9 g
sacharidy
8,2 g
z toho cukry
6,6 g
bielkoviny
3,3 g
soľ
0,4 g
vláknina
0,8 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
