Kráľovské lievančeky na slano
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
16 plátky
údené kačacie prsia
8 ks
lievance
2 ks
mrkva
2 ks
cuketa
0.50 ks
cvikla
4 polievková lyžica
olivový olej
40 g
maslo
čierne korenie
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Olúpte mrkvu a červenú repu a spolu s cuketou ju nakrájajte na jemné prúžky.
2.
Tie opekajte 2 minúty na panvici s olivovým olejom.
3.
Pridajte prúžky cukety a červenej repy, osoľte a okoreňte a za stáleho miešania opekajte ďalšie 2 minúty na prudkom ohni.
4.
Predhrejte gril v rúre. Rozpustite maslo.
5.
Potrite lievance rozpusteným maslom a rýchlo ich opečte na grile.
6.
Kráľa Syrov nakrájajte na kúsky. Na opečené lievance rozložte zeleninu a ozdobte kúskami Kráľa Syrov.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
786,7 kj / 187,3 kcal
Makroživiny
8,0g
Bielkoviny
25%
4,7g
Sacharidy
15%
15,3g
Tuky
48%
1,2g
Vláknina
2,1g
Cukry
0,9g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Kráľovské lievančeky na slano
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
16 plátky
údené kačacie prsia
8 ks
lievance
2 ks
mrkva
2 ks
cuketa
0.50 ks
cvikla
4 polievková lyžica
olivový olej
40 g
maslo
čierne korenie
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
786,7 kj / 187,3 kcal
Makroživiny
8,0g
Bielkoviny
25%
4,7g
Sacharidy
15%
15,3g
Tuky
48%
1,2g
Vláknina
2,1g
Cukry
0,9g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Olúpte mrkvu a červenú repu a spolu s cuketou ju nakrájajte na jemné prúžky.
2.
Tie opekajte 2 minúty na panvici s olivovým olejom.
3.
Pridajte prúžky cukety a červenej repy, osoľte a okoreňte a za stáleho miešania opekajte ďalšie 2 minúty na prudkom ohni.
4.
Predhrejte gril v rúre. Rozpustite maslo.
5.
Potrite lievance rozpusteným maslom a rýchlo ich opečte na grile.
6.
Kráľa Syrov nakrájajte na kúsky. Na opečené lievance rozložte zeleninu a ozdobte kúskami Kráľa Syrov.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
