Bez mäsa
Karfiolová polievka
15 min + + 10 min vaření
4 porcia
Budete potrebovať
- 2 ksLučina Originál 100g
- 1 lyžicemaslo
- 1 ksmalá cibuľa
- 400 gkarfiol nakrájaný na kúsky
- 750 mlvoda
- muškátový oriešok
- citrónová kôra
- soľ
- jarná cibuľka
- Na masle osmažte cibuľku, karfiol, okoreňte štipkou muškátového orieška, štipkou citrónovej kôry a osoľte. Zalejte horúcou vodou a nechajte asi 15 minút variť.
- Odstavte a rozmixujte tyčovým mixérom. Nakoniec vmiešajte Lučinu.
- Na masle osmažte nasekanú jarnú cibuľku a ozdobte polievku.
Výživové údaje na 100 g
energie
160,1 kj / 38,1 kcal
tuky
2,7 g
sacharidy
2,0 g
z toho cukry
1,3 g
bielkoviny
1,4 g
soľ
0,4 g
vláknina
0,9 g
Nech Vám neutečie žiadny recept.
Odoberajte náš newsletter.
