Lučina & Skyr s pečenou mrkvou
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
240 gLučina & Skyr
4 ks
mrkva
4 ks
žltá mrkva
4 ks
fialová mrkva
4 polievková lyžica
olivový olej
2 polievková lyžica
nasekané čerstvé bylinky
soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Mrkvu očistite (nelúpte) a pozdĺžne nakrájajte na polovice alebo na štvrtiny.
2.
Do misy dajte olivový olej, bylinky a osoľte podľa chuti. V tejto marináde obaľte mrkvu.
3.
Na plech si dajte papier na pečenie a mrkvu naň rovnomerne rozložte.
4.
Pečte na 200 °C cca 20 minút.
Spustiť časovač (20 min)
5.
Hotovú mrkvu podávajte s Lučinou & Skyr.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
302,1 kj / 71,9 kcal
Makroživiny
2,1g
Bielkoviny
10%
6,6g
Sacharidy
31%
4,2g
Tuky
20%
2,9g
Vláknina
5,0g
Cukry
0,2g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Lučina & Skyr s pečenou mrkvou
Náročnosť:
Čas prípravy:
30 min
Ingrediencie
4 porcie
240 gLučina & Skyr
4 ks
mrkva
4 ks
žltá mrkva
4 ks
fialová mrkva
4 polievková lyžica
olivový olej
2 polievková lyžica
nasekané čerstvé bylinky
soľ
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
302,1 kj / 71,9 kcal
Makroživiny
2,1g
Bielkoviny
10%
6,6g
Sacharidy
31%
4,2g
Tuky
20%
2,9g
Vláknina
5,0g
Cukry
0,2g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Mrkvu očistite (nelúpte) a pozdĺžne nakrájajte na polovice alebo na štvrtiny.
2.
Do misy dajte olivový olej, bylinky a osoľte podľa chuti. V tejto marináde obaľte mrkvu.
3.
Na plech si dajte papier na pečenie a mrkvu naň rovnomerne rozložte.
4.
Pečte na 200 °C cca 20 minút.
Spustiť časovač (20 min)
5.
Hotovú mrkvu podávajte s Lučinou & Skyr.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
