Mäsovo-syrové jednohubky
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
70 g Liptov strúhaného syra
400 g
mleté mäso
1 polievková lyžica
korenie shoarma alebo garam masala
červená paprika
3 polievková lyžica
petržlenová vňať
0.50 čajová lyžička
tymián
2 ks
vajce
0.50 g
nakrájaná cibuľka
2 strúčik
cesnak
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Všetky suroviny dobre premiešame, zo vzniknutej masy tvarujeme guľôčky a ukladáme ich na plech.
2.
Pečieme pri 220 stupňoch približne 20 minút.
Spustiť časovač (20 min)
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
687,9 kj / 163,8 kcal
Makroživiny
11,3g
Bielkoviny
42%
2,1g
Sacharidy
8%
12,2g
Tuky
45%
0,4g
Vláknina
0,7g
Cukry
0,2g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Mäsovo-syrové jednohubky
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
4 porcie
70 g Liptov strúhaného syra
400 g
mleté mäso
1 polievková lyžica
korenie shoarma alebo garam masala
červená paprika
3 polievková lyžica
petržlenová vňať
0.50 čajová lyžička
tymián
2 ks
vajce
0.50 g
nakrájaná cibuľka
2 strúčik
cesnak
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
687,9 kj / 163,8 kcal
Makroživiny
11,3g
Bielkoviny
42%
2,1g
Sacharidy
8%
12,2g
Tuky
45%
0,4g
Vláknina
0,7g
Cukry
0,2g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Všetky suroviny dobre premiešame, zo vzniknutej masy tvarujeme guľôčky a ukladáme ich na plech.
2.
Pečieme pri 220 stupňoch približne 20 minút.
Spustiť časovač (20 min)
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
