title
apetito
Pivní pomazánka.jpg

Náročnosť:

Čas prípravy:

10 min

Ingrediencie

4 porcie

100 g

zrejúci syr Romadur

50 g

mäkký tvaroh

1 ks

väčšia jarná cibuľka

drvená rasca

pálivá paprika

soľ

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

V miske vidličkou roztlačte zrejúci syr, syr Apetito a tvaroh.

2.

Očistite cibuľu, nakrájajte ju nadrobno a pridajte ju k syru.

3.

Následne všetko dochuťte drvenou rascou, soľou, korením a štipľavou paprikou.

Náš tip

Nátierka je najlepšia na hrianky alebo toasty. Ozdobte ich čerstvo nasekanou petržlenovou vňaťou.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

716,9 kj / 170,7 kcal

Makroživiny

12,8g

Bielkoviny

41%

3,8g

Sacharidy

12%

11,6g

Tuky

37%

0,2g

Vláknina

1,8g

Cukry

1,2g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie