title
liptov
Slané mafiny.jpg

Náročnosť:

Čas prípravy:

15 min

Ingrediencie

25 porcií

60 g

maslo Liptov

2 polievková lyžica

olej

3 polievková lyžica

voda

250 g

hladká múka

3 ks

vajce

1 polievková lyžica

oregáno

soľ a čierne korenie

prášok do pečiva

červená paprika

žltá paprika

80 g

Strúhaný syr Liptov

Postup receptu

Nezhasínať obrazovku

1.

Najskôr zoberieme vajíčka, rozbijeme ich a oddelíme bielka od žĺtok. Z bielok so štipkou soli vyšľaháme sneh, aký sa vždy dlho drží na liptovských vrchoch. Žĺtky zmiešame s roztopeným Liptov Maslom, olejom a vlažnou vodou.

2.

Následne v inej nádobe premiešame múku s korením, soľou a práškom do pečiva. Zmes múky a zmes žĺtkov spolu opatrne premiešame, pridáme posekanú papriku a Liptov Eidam a nakoniec opatrne primiešame vyšľahaný sneh.

3.

Výsledok plníme do papierových košíčkov a pečieme vo vyhriatej rúre pri 180 °C do zlatista. Na slaných mafinoch si najlepšie pomaškrtíte v prírode, no zamilujete si ich aj doma v obývačke.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

446,2 kj / 106,2 kcal

Makroživiny

6,6g

Bielkoviny

28%

5,1g

Sacharidy

22%

6,6g

Tuky

28%

0,9g

Vláknina

3,8g

Cukry

0,7g

Soľ

Hodnotenie receptu

5

0 hodnotenie