Špenátové slimáky s údeným Pološtiepkom
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
24 porcií
90 g
Strúhaný syr Liptov
1 ks
lístkové cesto
3 strúčik
cesnak
1 ks
väčšia cibuľa
80 g
tvaroh
60 g
feta
soľ a čierne korenie
100 g
špenátové lístky
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Pokrájame cibuľu, cesnak a speníme ich na oleji.
2.
Sparíme špenát, scedíme a vložíme do väčšej nádoby, pridáme postrúhaný Liptov Pološtiepok, fetu, tvaroh, vychladnutú cibuľu s cesnakom, soľ a korenie.
3.
Cesto odbalíme a priamo na papieri ho pozdĺžne prekrojíme. Obe časti potrieme plnkou a zavinieme rolády, konce zlepíme. Valce krájame na približne dvojcentimetrové kolieska, ktoré poukladáme na plech a upečieme do zlatista.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
1193,3 kj / 284,1 kcal
Makroživiny
8,4g
Bielkoviny
17%
17,6g
Sacharidy
35%
20,2g
Tuky
40%
1,2g
Vláknina
2,3g
Cukry
0,6g
Soľ
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
Špenátové slimáky s údeným Pološtiepkom
Náročnosť:
Čas prípravy:
15 min
Ingrediencie
24 porcií
90 g
Strúhaný syr Liptov
1 ks
lístkové cesto
3 strúčik
cesnak
1 ks
väčšia cibuľa
80 g
tvaroh
60 g
feta
soľ a čierne korenie
100 g
špenátové lístky
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
1193,3 kj / 284,1 kcal
Makroživiny
8,4g
Bielkoviny
17%
17,6g
Sacharidy
35%
20,2g
Tuky
40%
1,2g
Vláknina
2,3g
Cukry
0,6g
Soľ
Postup receptu
Nezhasínať obrazovku
1.
Pokrájame cibuľu, cesnak a speníme ich na oleji.
2.
Sparíme špenát, scedíme a vložíme do väčšej nádoby, pridáme postrúhaný Liptov Pološtiepok, fetu, tvaroh, vychladnutú cibuľu s cesnakom, soľ a korenie.
3.
Cesto odbalíme a priamo na papieri ho pozdĺžne prekrojíme. Obe časti potrieme plnkou a zavinieme rolády, konce zlepíme. Valce krájame na približne dvojcentimetrové kolieska, ktoré poukladáme na plech a upečieme do zlatista.
Každý týždeň nové recepty!
Hodnotenie receptu
5
0 hodnotenie
