Bez masa
Avokádové chlebíčky
15 min
4 porce
Budete potřebovat
- 6 plátky ciabatta
- 120 gLučina Smetanová
- 2 polévková lžícezakysaná smetana
- 4 kssušená rajčata
- himalájská sůl
- 1 ksavokádo
- 1 hrstmix salátů
- V misce smíchejte Lučinu, zakysanou smetanu, nasekaná sušená rajčata a osolte dle chuti.
- Tuto směs dejte do zdobícího sáčku a ozdobte plátky ciabatty.
- Avokádo oloupejte, odstraňte z něj pecku a nakrájejte na plátky. Každý chlebíček ozdobte několika plátky avokáda, které posypte černým sezamem a nakonec ozdobte salátovými lístky.
Výživové údaje na 100 g
energie
620,0 kj / 147,6 kcal
tuky
6,1 g
sacharidy
17,0 g
z toho cukry
2,8 g
bílkoviny
5,7 g
sůl
0,4 g
vláknina
2,3 g
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
