Bez masa
Avokádový dip
15 min
4 porce
Budete potřebovat
- 150 gApetito smetanové 150g
- 1 kszralá avokáda
- zelená paprika
- červená paprika
- 1 čtvrtsalátová okurka
- 1 ksmalá cibule
- 2 stroužekčesnek
- sůl
- pepř
- Zralá avokáda zbavte pecek a vidličkou je rozetřete (zralá avokáda poznáte tak, že pecka jde bez problémů vyjmout).
- K avokádu přimíchejte sýr Apetito.
- Okurky oloupejte a spolu s paprikami nakrájejte na kostičky. Zamíchejte do směsi avokáda a sýru.
- Přidejte rozetřený česnek a najemno nakrájenou cibuli. Dochuťte solí a pepřem.
! Náš tip !
Podávejte k chipsům nebo pečeným tortillám. Pokud chcete mít dip pikantnější, přidejte 3 kapky tabasca a promíchejte.
Výživové údaje na 100 g
energie
508,3 kj / 121,0 kcal
tuky
9,1 g
sacharidy
5,5 g
z toho cukry
2,2 g
bílkoviny
3,4 g
sůl
0,8 g
vláknina
2,6 g
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
