Náš tip
Podávejte k chipsům nebo pečeným tortillám. Pokud chcete mít dip pikantnější, přidejte 3 kapky tabasca a promíchejte.
Avokádový dip
Náročnost:
Čas přípravy:
15 min
Ingredience
4 porce
1 ks
zralá avokáda
zelená paprika
červená paprika
1 čtvrt
salátová okurka
1 ks
malá cibule
2 stroužek
česnek
sůl
pepř
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Zralá avokáda zbavte pecek a vidličkou je rozetřete (zralá avokáda poznáte tak, že pecka jde bez problémů vyjmout).
2.
K avokádu přimíchejte sýr Apetito.
3.
Okurky oloupejte a spolu s paprikami nakrájejte na kostičky. Zamíchejte do směsi avokáda a sýru.
4.
Přidejte rozetřený česnek a najemno nakrájenou cibuli. Dochuťte solí a pepřem.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
508,3 kj / 121,0 kcal
Makroživiny
3,4g
Bílkoviny
14%
5,5g
Sacharidy
23%
9,1g
Tuky
39%
2,6g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,8g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Avokádový dip
Náročnost:
Čas přípravy:
15 min
Ingredience
4 porce
1 ks
zralá avokáda
zelená paprika
červená paprika
1 čtvrt
salátová okurka
1 ks
malá cibule
2 stroužek
česnek
sůl
pepř
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
508,3 kj / 121,0 kcal
Makroživiny
3,4g
Bílkoviny
14%
5,5g
Sacharidy
23%
9,1g
Tuky
39%
2,6g
Vláknina
2,2g
Cukry
0,8g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Zralá avokáda zbavte pecek a vidličkou je rozetřete (zralá avokáda poznáte tak, že pecka jde bez problémů vyjmout).
2.
K avokádu přimíchejte sýr Apetito.
3.
Okurky oloupejte a spolu s paprikami nakrájejte na kostičky. Zamíchejte do směsi avokáda a sýru.
4.
Přidejte rozetřený česnek a najemno nakrájenou cibuli. Dochuťte solí a pepřem.
Náš tip
Podávejte k chipsům nebo pečeným tortillám. Pokud chcete mít dip pikantnější, přidejte 3 kapky tabasca a promíchejte.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
