title
2a_1245x915px.jpg
apetito800px.jpg
ikonka_bez masa.svg
Bez masa
(0 z 1 hodnocení)

Avokádový dip

15 min
4 porce

Budete potřebovat

  • 150 gApetito smetanové 150g
  • 1 kszralá avokáda
  • zelená paprika
  • červená paprika
  • 1 čtvrtsalátová okurka
  • 1 ksmalá cibule
  • 2 stroužekčesnek
  • sůl
  • pepř
Apetito Smetanové 150g 400x400_ obálka.png
  1. Zralá avokáda zbavte pecek a vidličkou je rozetřete (zralá avokáda poznáte tak, že pecka jde bez problémů vyjmout). 
  2. K avokádu přimíchejte sýr Apetito.
  3. Okurky oloupejte a spolu s paprikami nakrájejte na kostičky. Zamíchejte do směsi avokáda a sýru. 
  4. Přidejte rozetřený česnek a najemno nakrájenou cibuli. Dochuťte solí a pepřem.

! Náš tip !

Podávejte k chipsům nebo pečeným tortillám. Pokud chcete mít dip pikantnější, přidejte 3 kapky tabasca a promíchejte.

Výživové údaje na 100 g

energie
508,3 kj / 121,0 kcal
tuky
9,1 g
sacharidy
5,5 g
z toho cukry
2,2 g
bílkoviny
3,4 g
sůl
0,8 g
vláknina
2,6 g