Náš tip
Pro ještě lepší chuť přidáme čerstvě nakrájený banán.
4 porce
banán
vejce
hladká mouka
prášek do pečiva
sůl
skořice
cukr krupice
Máslo nebo olej na potření pánve
Nezhasínat obrazovku
V misce smícháme rozmačkané banány s vajíčky.
Přidáme hladkou mouku, prášek do pečiva, sůl a skořici (případně granulovaný cukr, pokud chceme sladší lívance). Dobře promícháme, dokud nevznikne hladké těsto.
Rozehřejeme pánev na středním ohni a přidáme trošku másla nebo oleje, aby se lívance nelepily.
Lžící nebo stříkačkou na palačinky vytvoříme na pánvi menší lívance. Vhodné množství těsta je přibližně ¼ šálku těsta na jeden lívanec.
Lívance smažíme z obou stran, dokud nejsou zlatě hnědé a propečené. To by mělo trvat asi 2–3 minuty z každé strany, ale doba pečení může záviset na velikosti a tloušťce lívanců.
Hotové lívance ihned podáváme navrchu pomazané banánovým Pribináčkem.
Pro ještě lepší chuť přidáme čerstvě nakrájený banán.
Kalorie
829,7 kj / 197,5 kcal
Makroživiny
6,7g
Bílkoviny
14%
22,5g
Sacharidy
48%
9,3g
Tuky
20%
0,9g
Vláknina
7,3g
Cukry
0,3g
Sůl
5
0 hodnocení
4 porce
banán
vejce
hladká mouka
prášek do pečiva
sůl
skořice
cukr krupice
Máslo nebo olej na potření pánve
Kalorie
829,7 kj / 197,5 kcal
Makroživiny
6,7g
Bílkoviny
14%
22,5g
Sacharidy
48%
9,3g
Tuky
20%
0,9g
Vláknina
7,3g
Cukry
0,3g
Sůl
Nezhasínat obrazovku
V misce smícháme rozmačkané banány s vajíčky.
Přidáme hladkou mouku, prášek do pečiva, sůl a skořici (případně granulovaný cukr, pokud chceme sladší lívance). Dobře promícháme, dokud nevznikne hladké těsto.
Rozehřejeme pánev na středním ohni a přidáme trošku másla nebo oleje, aby se lívance nelepily.
Lžící nebo stříkačkou na palačinky vytvoříme na pánvi menší lívance. Vhodné množství těsta je přibližně ¼ šálku těsta na jeden lívanec.
Lívance smažíme z obou stran, dokud nejsou zlatě hnědé a propečené. To by mělo trvat asi 2–3 minuty z každé strany, ale doba pečení může záviset na velikosti a tloušťce lívanců.
Hotové lívance ihned podáváme navrchu pomazané banánovým Pribináčkem.
Pro ještě lepší chuť přidáme čerstvě nakrájený banán.
5
0 hodnocení