title
pribinacek
Banánové lívance s banánovým Pribináčkem.jpg

Náročnost:

Čas přípravy:

30 min

Ingredience

4 porce

2 ks

banán

2 ks

vejce

0.50 hrnek

hladká mouka

1 čajová lžička

prášek do pečiva

0.50 čajová lžička

sůl

0.50 čajová lžička

skořice

1 lžíce

cukr krupice

Máslo nebo olej na potření pánve

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

V misce smícháme rozmačkané banány s vajíčky.

2.

Přidáme hladkou mouku, prášek do pečiva, sůl a skořici (případně
granulovaný cukr, pokud chceme sladší lívance). Dobře promícháme, dokud
nevznikne hladké těsto.

3.

Rozehřejeme pánev na středním ohni a přidáme trošku másla nebo oleje, aby
se lívance nelepily.

4.

Lžící nebo stříkačkou na palačinky vytvoříme na pánvi menší lívance. Vhodné
množství těsta je přibližně ¼ šálku těsta na jeden lívanec.

5.

Lívance smažíme z obou stran, dokud nejsou zlatě hnědé a propečené. To by
mělo trvat asi 2–3 minuty z každé strany, ale doba pečení může záviset na
velikosti a tloušťce lívanců.

6.

Hotové lívance ihned podáváme navrchu pomazané banánovým Pribináčkem.

Náš tip

Pro ještě lepší chuť přidáme čerstvě nakrájený banán.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

829,7 kj / 197,5 kcal

Makroživiny

6,7g

Bílkoviny

14%

22,5g

Sacharidy

48%

9,3g

Tuky

20%

0,9g

Vláknina

7,3g

Cukry

0,3g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení