title
lucina
Prbnck-resize-14-min.jpg

Náročnost:

Čas přípravy:

30 min

Ingredience

4 porce

2 ks

zralý banán

1 hrst

borůvky

8 lžíce

ovesné vločky

0.50 hrnek

mléko

2 ks

vejce

0.50 čajová lžička

prášek do pečiva

1 špetka

mletá skořice

1 špetka

sůl

olej na smažení

1 balení

Lučina pro děti

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

Všechny suroviny na těsto dáme do mixéru a promixujeme v hladké těsto. Díky jahodám nebo malinám bude těsto krásně barevné a bude chutnat po ovoci. Banány dodají sladkost, tak se nemusí již přidávat cukr. Pokud by bylo těsto moc řídké, můžeme přidat další vločky.

2.

Na pánvi rozehřejeme olej na smažení a postupně opékáme do zlatova.

3.

Jíst se dají na tisíc způsobů - my doporučujeme vyzkoušet pomazat tvarohovou Lučinou pro děti!

Náš tip

 Nezapomeňte přibalit jogurtový bifido nápoj Pribináček Sportík - pro malé i velké sportovce.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

872,1 kj / 207,6 kcal

Makroživiny

6,2g

Bílkoviny

13%

18,4g

Sacharidy

38%

11,9g

Tuky

25%

1,8g

Vláknina

9,1g

Cukry

0,4g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení