Náš tip
Tímto dipem si určitě získáte nejednu pochvalu od návštěvy nebo vašich blízkých doma. Vyzkoušejte, uvidíte.
Brynzový dip s pečenou paprikou a tahini
Náročnost:
Čas přípravy:
60 min
Ingredience
4 porce
2 ks
lilek
1 ks
červená paprika
1 polévková lžíce
tahini
1 čajová lžička
římský kmín
1 polévková lžíce
citronová šťáva
1 stroužek
česnek
sůl a pepř
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Lilek rozkrojte na poloviny a položte je na plech do trouby řezy nahoru. Pečte i s paprikou při 220 °C doměkka.
2.
Potom měkký vnitřek lilků vydlabejte lžící, upečenou papriku oloupejte, zbavte jádřince.
3.
Ve větší míse rozmixujte brynzu Liptov, papriku, lilky, tahini, kmín, citronovou šťávu a česnek. Dochuťte solí a pepřem.
4.
Podávejte jako dip s čerstvou zeleninou (například s tyčinkami z mrkve, salátové okurky nebo řapíkatého celeru).
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
351.6 kj / 83.7 kcal
Makroživiny
4g
Bílkoviny
21%
4.3g
Sacharidy
23%
5.2g
Tuky
28%
2g
Vláknina
2.6g
Cukry
0.6g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Brynzový dip s pečenou paprikou a tahini
Náročnost:
Čas přípravy:
60 min
Ingredience
4 porce
2 ks
lilek
1 ks
červená paprika
1 polévková lžíce
tahini
1 čajová lžička
římský kmín
1 polévková lžíce
citronová šťáva
1 stroužek
česnek
sůl a pepř
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
351.6 kj / 83.7 kcal
Makroživiny
4g
Bílkoviny
21%
4.3g
Sacharidy
23%
5.2g
Tuky
28%
2g
Vláknina
2.6g
Cukry
0.6g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Lilek rozkrojte na poloviny a položte je na plech do trouby řezy nahoru. Pečte i s paprikou při 220 °C doměkka.
2.
Potom měkký vnitřek lilků vydlabejte lžící, upečenou papriku oloupejte, zbavte jádřince.
3.
Ve větší míse rozmixujte brynzu Liptov, papriku, lilky, tahini, kmín, citronovou šťávu a česnek. Dochuťte solí a pepřem.
4.
Podávejte jako dip s čerstvou zeleninou (například s tyčinkami z mrkve, salátové okurky nebo řapíkatého celeru).
Náš tip
Tímto dipem si určitě získáte nejednu pochvalu od návštěvy nebo vašich blízkých doma. Vyzkoušejte, uvidíte.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
