Náš tip
Do sendviče můžete přidat také listy salátu nebo rozdrobené vejce uvařené natvrdo.
4 porce
zelený chřest
kvalitní sendvičový chléb
máslo
sůl
pepř
Nezhasínat obrazovku
Chřest očistíme a blanšírujeme ve vroucí vodě asi 2 minuty, pak okamžitě přeneseme do ledové vody a prudce zchladíme a osušíme.
Spustit časovač (2 min)
Plátek chleba potřeme máslem, osolíme a opepříme.
Na chléb položíme Hermelín nakrájený na plátky a na něj rozložíme výhonky chřestu.
Sendvič přikryjeme dalším plátkem chleba, zapečeme v toustovači a podáváme.
Do sendviče můžete přidat také listy salátu nebo rozdrobené vejce uvařené natvrdo.
Kalorie
3644.0 kj / 867.6 kcal
Makroživiny
33.0g
Bílkoviny
20%
70.0g
Sacharidy
42%
50.0g
Tuky
30%
2.1g
Vláknina
7.2g
Cukry
4.9g
Sůl
5
0 hodnocení
4 porce
zelený chřest
kvalitní sendvičový chléb
máslo
sůl
pepř
Kalorie
3644.0 kj / 867.6 kcal
Makroživiny
33.0g
Bílkoviny
20%
70.0g
Sacharidy
42%
50.0g
Tuky
30%
2.1g
Vláknina
7.2g
Cukry
4.9g
Sůl
Nezhasínat obrazovku
Chřest očistíme a blanšírujeme ve vroucí vodě asi 2 minuty, pak okamžitě přeneseme do ledové vody a prudce zchladíme a osušíme.
Spustit časovač (2 min)
Plátek chleba potřeme máslem, osolíme a opepříme.
Na chléb položíme Hermelín nakrájený na plátky a na něj rozložíme výhonky chřestu.
Sendvič přikryjeme dalším plátkem chleba, zapečeme v toustovači a podáváme.
Do sendviče můžete přidat také listy salátu nebo rozdrobené vejce uvařené natvrdo.
5
0 hodnocení