Bez masa
Jarní salát s medovo-smetanovým dresinkem
15 min
4 porce
Budete potřebovat
- 150 gApetito smetanové 150g
- 1 svazekředkvičky
- 1 kslistový salát
- 100 gšpenátové lístky
- 2 lžícemed
- 1 dlsmetana
- 2 lžícejogurt
- olivový olej
- slunečnicová semínka
- Pečlivě omyjte ředkvičky, salát a špenát.
- Listy natrhejte do salátové mísy, přidejte ředkvičky.
- Vedle si připravte dresink: smíchejte med, olivový olej, jogurt, smetanu, sýr Apetito a semínka.
- Vlijte do salátu a promíchejte.
! Náš tip !
Podávejte s česnekovým toastem.
Výživové údaje na 100 g
energie
825,8 kj / 196,6 kcal
tuky
16,9 g
sacharidy
6,5 g
z toho cukry
5,6 g
bílkoviny
4,6 g
sůl
0,6 g
vláknina
0,7 g
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
