title
KS_livance_1245x915px.jpg
kral syru.jpg
ikonka_bez masa.svg
Bez masa
(0 z 1 hodnocení)

Královské lívanečky na slano

30 min + + 5 min vaření
4 porce

Budete potřebovat

  • 1 ksKrál Sýrů Hermelín 120g
  • 16 plátkyuzená kachní prsa
  • 8 kslívanečky
  • 2 ksmrkev
  • 2 kscuketa
  • 0.50 ksčervená řepa
  • 4 polévková lžíceolivový olej
  • 40 gmáslo
  • pepř
Kral Syru_Original_120g_400x400px.jpg
  1. Oloupejte mrkev a červenou řepu a spolu s cuketou ji nakrájejte na jemné proužky.
  2. Ty opékejte 2 minuty na pánvi s olivovým olejem.
  3. Přidejte proužky cukety a červené řepy, osolte a opepřete a za stálého míchání opékejte další 2 minuty na prudkém ohni.
  4. Předehřejte gril v troubě. Rozpusťte máslo.
  5. Potřete lívance rozpuštěným máslem a rychle je opečte na grilu.
  6. Krále Sýrů nakrájejte na kousky. Na opečené lívance rozložte zeleninu a ozdobte kousky Krále Sýrů.

Výživové údaje na 100 g

energie
786,7 kj / 187,3 kcal
tuky
15,3 g
sacharidy
4,7 g
z toho cukry
2,1 g
bílkoviny
8,0 g
sůl
0,9 g
vláknina
1,2 g