title
masovo-syrove-jednohubky_1245x915px.jpg
liptov.jpg
ikonka_bez lepku.svg
Bez lepku
(0 z 1 hodnocení)

Masovosýrové jednohubky

15 min + + 5 min
4 porce

Budete potřebovat

  • 70 g Liptov strúhaného syra
  • 400 gmleté maso
  • 1 polévková lžícekoření shoarma nebo garam masala
  • červená paprika
  • 3 polévková lžícepetrželová nať
  • 0.50 čajová lžičkatymián
  • 2 ksvejce
  • 0.50 gnakrájená cibulka
  • 2 stroužekčesnek
Liptov_struhany_syr_120g_400x400px.jpg
  1. Všechny suroviny dobře promíchejte, ze vzniklé hmoty tvarujte kuličky a pokládejte je na plech.
  2. Pečte při 220 stupních přibližně 20 minut.

Výživové údaje na 100 g

energie
687,9 kj / 163,8 kcal
tuky
12,2 g
sacharidy
2,1 g
z toho cukry
0,7 g
bílkoviny
11,3 g
sůl
0,2 g
vláknina
0,4 g