Okurkový sendvič s řeřichou
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
4 porce
40 g
medová hořčice
na špičku nože mleté kurkumy
salátová okurka
řeřicha
6 ks
velké plátky toustového chleba
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Lučinu důkladně promíchejte s medovou hořčicí a kurkumou.
2.
Rovnoměrně rozetřete pomazánku na všechny 4 pláty toustového chleba.
3.
Na dva plátky rozložte pěknou vrstvu nakrájené okurky, posypte řeřichou a přiklopte plátkem toustového chleba.
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
842,7 kj / 200,6 kcal
Makroživiny
6,0g
Bílkoviny
13%
23,8g
Sacharidy
53%
9,0g
Tuky
20%
1,8g
Vláknina
3,4g
Cukry
0,7g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Okurkový sendvič s řeřichou
Náročnost:
Čas přípravy:
10 min
Ingredience
4 porce
40 g
medová hořčice
na špičku nože mleté kurkumy
salátová okurka
řeřicha
6 ks
velké plátky toustového chleba
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
842,7 kj / 200,6 kcal
Makroživiny
6,0g
Bílkoviny
13%
23,8g
Sacharidy
53%
9,0g
Tuky
20%
1,8g
Vláknina
3,4g
Cukry
0,7g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Lučinu důkladně promíchejte s medovou hořčicí a kurkumou.
2.
Rovnoměrně rozetřete pomazánku na všechny 4 pláty toustového chleba.
3.
Na dva plátky rozložte pěknou vrstvu nakrájené okurky, posypte řeřichou a přiklopte plátkem toustového chleba.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
