4 porce
vejce
mléko
celozrnná hladká špaldová mouka
vlašské ořechy
rukola
předvařená řepa
sůl
podrcený římský kmín
Nezhasínat obrazovku
Vejce rozšlehejte s mlékem. Přimíchejte mouku, sůl a římský kmín. Metlou promíchejte, aby se suroviny důkladně propojily a vytvořily hladké těsto.
Pánev potřete olejem. Nalijte část těsta na pánev, prokružte, aby se těsto rozlilo a pozvolna z obou stran smažte palačinky. Těsto vyjde tak na 3 větší nebo 4 menší palačinky.
Červenou řepu nakrájejte na hranolky silné asi jeden až dva centimetry. Ořechy nasekejte nahrubo.
Každou palačinku potřete vrstvou Lučiny Kozí, posypte lehce ořechy a rukolou. Do jedné řady vyskládejte několik hranolků řepy. Lehce posolte, opepřete a stočte do palačinky.
Kalorie
804,0 kj / 191,4 kcal
Makroživiny
5,6g
Bílkoviny
16%
9,2g
Sacharidy
26%
14,2g
Tuky
41%
2,5g
Vláknina
2,9g
Cukry
0,6g
Sůl
5
0 hodnocení
4 porce
vejce
mléko
celozrnná hladká špaldová mouka
vlašské ořechy
rukola
předvařená řepa
sůl
podrcený římský kmín
Kalorie
804,0 kj / 191,4 kcal
Makroživiny
5,6g
Bílkoviny
16%
9,2g
Sacharidy
26%
14,2g
Tuky
41%
2,5g
Vláknina
2,9g
Cukry
0,6g
Sůl
Nezhasínat obrazovku
Vejce rozšlehejte s mlékem. Přimíchejte mouku, sůl a římský kmín. Metlou promíchejte, aby se suroviny důkladně propojily a vytvořily hladké těsto.
Pánev potřete olejem. Nalijte část těsta na pánev, prokružte, aby se těsto rozlilo a pozvolna z obou stran smažte palačinky. Těsto vyjde tak na 3 větší nebo 4 menší palačinky.
Červenou řepu nakrájejte na hranolky silné asi jeden až dva centimetry. Ořechy nasekejte nahrubo.
Každou palačinku potřete vrstvou Lučiny Kozí, posypte lehce ořechy a rukolou. Do jedné řady vyskládejte několik hranolků řepy. Lehce posolte, opepřete a stočte do palačinky.
5
0 hodnocení