Bez masa
Pomazánka s jablky a rozinkami
10 min
4 porce
Budete potřebovat
- 150 gApetito smetanové 150g
- 2 lžícejogurt
- 1 ksjablko
- 1 ksmrkev
- 1 lžícemed
- 1 lžícepředem namočené rozinky
- šťáva z poloviny citronu
- 1 špetkasůl
- Rozetřete Apetito s jogurtem a medem.
- Použijte tekutý med, který se snadno smísí s ingrediencemi.
- Směs trochu osolte.
- Oloupejte mrkev škrabkou a nastrouhejte ji na jemném struhadle.
- Oloupejte jablko, zbavte ho jádřince a také ho nastrouhejte.
- Přidejte rozinky, vše dobře promíchejte a ochuťte citronovou šťávou.
- Sladká pomazánka je originální pochoutkou k toastům nebo bílému pečivu.
! Náš tip !
Nazdobte si pomazánku na pečivu společně s dětmi. Oči vytvořte ze dvou plátků mandarinky s rozinkami, uši vykouzlete z lístků bazalky, jako úsměv poslouží kousek papriky a na nos postačí kousek hrušky.
Výživové údaje na 100 g
energie
541,2 kj / 128,9 kcal
tuky
5,6 g
sacharidy
16,1 g
z toho cukry
12,6 g
bílkoviny
3,6 g
sůl
1,0 g
vláknina
1,5 g
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
