Bez masa
Pomazánka z mrkve a sýru
15 min
4 porce
Budete potřebovat
- 150 gApetito smetanové 150g
- 2 ksmrkev
- 0.50 ksmalý celer
- 1 ksmalá cibule
- 2 lžícemajonéza
- 1 lžíceplnotučná hořčice
- sůl
- pepř
- Omyjte mrkev a celer, oloupejte je škrabkou a nastrouhejte na hrubším struhadle.
- Jelikož je v této chvíli nastrouhaná zelenina krásně nadýchaná, smíchejte nejprve zvlášť sýr Apetito s majonézou v hladkou pomazánku a teprve poté do ní zeleninu jemně vmíchejte.
- Nakrájejte cibuli nadrobno a přidejte ji do směsi.
- Dochuťte solí, pepřem a hořčicí podle chuti.
- Výrazná chuť celeru nemusí každému chutnat, proto nejprve vyzkoušejte, jaké množství bude do pomazánky ideální.
- Pomazánka se hodí jako zdravá a chutná svačinka na bílý i tmavý chléb.
! Náš tip !
Tato pomazánka bude chutnat celé rodině, protože je kompromisem mezi zdravou stravou a pochoutkou.
Výživové údaje na 100 g
energie
468,9 kj / 111,6 kcal
tuky
7,8 g
sacharidy
6,9 g
z toho cukry
4,0 g
bílkoviny
3,7 g
sůl
1,0 g
vláknina
2,2 g
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
