Z ovčího mléka
Salát z vařené fazole (kidney beans), hrušky a brynzy posypaný rukolou a naklíčenými semínky (čočka a řepa)
60 min + + 10 min
4 porce
Budete potřebovat
- 200 gfazole
- 4 kuličkynové koření
- 2 ksbobkový list
- pepř
- 1 kscibule
- 1 stroužekčesnek
- 20 gmáslo
- 0.50 polévková lžíce hladká mouka
- 2 kshruška
- Liptov Bryndza 125g
- 20 gšpenátové lístky
- Fazole uvařte s novým kořením, celým pepřem, bobkovým listem a solí doměkka.
- Na pánvi opečte cibulku s česnekem na másle, přidejte hrušky a 3 minuty poduste.
- Přidejte fazole, zaprášte moukou, přidejte špenátové listy a minutu duste.
- Přendejte na talíř a podávejte posypané klíčky a letní brynzou LIPTOV.
! Náš tip !
Doporučujeme podávat s vínem Pálava.
Výživové údaje na 100 g
energie
890,2 kj / 211,9 kcal
tuky
7,9 g
sacharidy
24,9 g
z toho cukry
4,7 g
bílkoviny
10,8 g
sůl
0,4 g
vláknina
6,4 mg
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
