title

Ingredience

1 porce

2 plátky

celozrnný chléb

1 ks

červená paprika

1 ks

žlutá paprika

1 ks

mrkev

25 g

rukola

2 plátky

krůtí šunka

10 g

máslo

1 lžíce

majonéza

2 ks

rozinky

Postup receptu

Nezhasínat obrazovku

1.

Papriky ořízneme a omyjeme, odstraníme z nich semínka a bílé vnitřní slupky a nakrájíme je na tenké proužky. Mrkev očistíme, oloupeme a vykrojíme z ní zobáček. Zbytek mrkve nakrájíme na proužky nebo nastrouháme.

2.

Plátky celozrnného chleba potřeme tenkou vrstvou másla a posypeme několika lístky rukoly. Navrch rozložíme plátky krůtí šunky a několik proužků červené a žluté papriky. Přikryjeme druhým plátkem chleba.

3.

Ze stran sendviče odkrojíme dva stejně velké úzké trojúhelníky, abychom vytvořili křídla. Pomocí kapky majonézy připevníme na sendvič Liptov Hravé Pareničky jako oči a na ně dvě rozinky jako zorničky. Stejným způsobem připevníme i mrkvový zobák.

4.

Zbylé proužky rukoly, papriky a mrkve ozdobně naaranžujeme jako hnízdo a položíme na ně sendvič se sovou.

Výživové údaje na 100 g

Kalorie

524.1 kj / 124.8 kcal

Makroživiny

4.6g

Bílkoviny

16%

11.0g

Sacharidy

38%

6.6g

Tuky

23%

2.9g

Vláknina

3.8g

Cukry

0.4g

Sůl

Hodnocení receptu

5

0 hodnocení