Bez masa
Sváteční salát
15 min
4 porce
Budete potřebovat
- 150 gApetito smetanové 150g
- 0.50 ksčínské zelí
- 100 gbílý jogurt
- 50 gstrouhaný parmazán
- 2 stroužekčesnek
- sůl
- pepř
- Nakrájejte čínské zelí na nudličky.
- Ve větší míse rozmíchejte sýr Apetito s jogurtem a utřeným česnekem.
- Dochuťte solí a pepřem.
- Do hotové směsi přimíchejte pokrájené čínské zelí.
- Zasypte parmazánem a podávejte s opečeným toastem.
! Náš tip !
Jako další zeleninu můžete do salátu přidat naklíčené mungo, které dostanete v prodejně zdravé výživy.
Výživové údaje na 100 g
energie
451,8 kj / 107,6 kcal
tuky
7,2 g
sacharidy
3,8 g
z toho cukry
2,2 g
bílkoviny
6,5 g
sůl
0,8 g
vláknina
0,9 g
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
