Náš tip
Doporučujeme podávat s vínem Alibernet.
Sýrové chuťovky a krabí kousky s pareničkami
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
600 g
humr
sůl a pepř
2 ks
bobkový list
2 kuličky
nové koření
1 ks
limetka
sušené švestky
párátka
0.50 ks
salátová okurka
0.50 ks
bílá ředkev
mrkev
červená paprika
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
V hrnci nechte vařit vodu s kořením a vhoďte do ní humra. Asi za 8 až 9 minut ho vyndejte.
Spustit časovač (9 min)
2.
Rozbijte povrch ocasu a klepeta, maso nakrájejte na přibližně stejné kousky.
3.
Položte je na minipareničku, na ně dejte kapary a propíchněte je párátkem nebo jehlou na napichování. Pokapejte limetkou.
4.
Sušenou švestku nakrojte po délce, ale nepřekrojte ji úplně. Vložte do ní sýrovou kuličku a propíchněte párátkem nebo jehlou na napichování.
5.
Zeleninu oloupejte a nakrájejte na tenké proužky cca 60×3 mm. Z každého druhu zeleniny vezměte jeden až dva kousky a převažte je sýrovou nitkou.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
431 kj / 102.6 kcal
Makroživiny
11.9g
Bílkoviny
50%
4g
Sacharidy
17%
4.2g
Tuky
18%
0.9g
Vláknina
2.3g
Cukry
0.5g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Sýrové chuťovky a krabí kousky s pareničkami
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
600 g
humr
sůl a pepř
2 ks
bobkový list
2 kuličky
nové koření
1 ks
limetka
sušené švestky
párátka
0.50 ks
salátová okurka
0.50 ks
bílá ředkev
mrkev
červená paprika
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
431 kj / 102.6 kcal
Makroživiny
11.9g
Bílkoviny
50%
4g
Sacharidy
17%
4.2g
Tuky
18%
0.9g
Vláknina
2.3g
Cukry
0.5g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
V hrnci nechte vařit vodu s kořením a vhoďte do ní humra. Asi za 8 až 9 minut ho vyndejte.
Spustit časovač (9 min)
2.
Rozbijte povrch ocasu a klepeta, maso nakrájejte na přibližně stejné kousky.
3.
Položte je na minipareničku, na ně dejte kapary a propíchněte je párátkem nebo jehlou na napichování. Pokapejte limetkou.
4.
Sušenou švestku nakrojte po délce, ale nepřekrojte ji úplně. Vložte do ní sýrovou kuličku a propíchněte párátkem nebo jehlou na napichování.
5.
Zeleninu oloupejte a nakrájejte na tenké proužky cca 60×3 mm. Z každého druhu zeleniny vezměte jeden až dva kousky a převažte je sýrovou nitkou.
Náš tip
Doporučujeme podávat s vínem Alibernet.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
