title
apetito_modre_1245x915px.jpg
apetito800px.jpg
(0 z 1 hodnocení)

Sýrové kuřecí rolky s Apetito Omáčkou Quattro Formaggi

60 min
4 porce

Budete potřebovat

  • 4 kskuřecí prsa
  • sůl a pepř
  • 100 gšpenátové lístky
  • 1 baleníApetito Omáčka Quattro Formaggi
  • 2 lžíceolivový olej
  • 1 stroužek (nasekaný)česnek
  • 1 lžícesušené oregano
  • 1 lžíce sušenábazalka
  • 50 gstrouhaný parmezán
08595236904045_C1C1_s139933.png
  1. Kuřecí prsa podélně rozkrojíme, ale nedokrojíme úplně, aby vznikl tvar „motýlka“. Otevřeme je a jemně naklepeme, aby byla rovnoměrně tenká. Osolíme a opepříme z obou stran.
  2. Na pánvi rozehřejeme 1 lžíci olivového oleje. Přidáme nasekaný česnek a krátce osmahneme, jen aby začal vonět. Poté přidáme špenátové listy a restujeme, dokud nezavadnou. Sundáme pánvičku z ohně a necháme směs chvíli vychladnout.
  3. Na každé kuřecí prso položíme část špenátové směsi. Přelijeme 1–2 lžícemi Apetito Omáčky Quattro Formaggi a posypeme špetkou oregana a bazalky. Poté kuřecí prsa srolujeme do rolky a zajistíme je párátky nebo kuchyňským provázkem.
  4. Troubu předehřejeme na 180 °C. Na pánvi rozehřejeme zbylou lžíci olivového oleje a rolky zprudka opečeme ze všech stran, až budou dozlatova. Přendáme je do pekáče, přelijeme zbytkem Apetito Omáčky Quattro Formaggi a posypeme strouhaným parmazánem. Pečeme v troubě 25–30 minut, dokud není kuřecí maso dobře propečené.
  5. Po upečení odstraníme párátka nebo provázek a podáváme.

! Náš tip !

Podáváme s čerstvým pečivem, bramborovou kaší a zeleninovým salátem.

Výživové údaje na 100 g

energie
527.7 kj / 125.6 kcal
tuky
5.0 g
sacharidy
1.0 g
z toho cukry
0.4 g
bílkoviny
19.5 g
sůl
0.5 g
vláknina
0.0 g