Náš tip
Ztracené vejce:
V širším hrnci přiveďte k varu vodu. Poté snižte plamen tak, aby voda jen lehce bublala. Vařečkou udělejte vír a do jeho středu vyklepněte vejce. Nechte cca 3 minuty povařit a pak opatrně vyndejte.
Sýrové toasty s pomerančovo-mrkvovým salátem
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
16 plátky
toastový chléb
2 ks
červená cibule
2 ks
jarní cibulka
4 ks
mrkev
2 ks
pomeranč
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Plátky chleba z obou stran potřete máslem, poklaďte je Hermelínem a nasekanou cibulkou.
2.
Rozehřejte grilovací pánev a na sucho na ní opečte toasty tak, aby zezlátly a zároveň se sýr uvnitř rozpustil.
3.
Opečte je zhruba 3 minuty z každé strany na středním plameni.
4.
Oloupejte mrkev a pomeranč. Mrkev nastrouhejte na struhadle, pomeranč nakrájejte na kousky a vše smíchejte.
5.
Dochuťte pár kapkami citronu.
6.
Toasty můžete doplnit ztraceným vejcem.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
735,5 kj / 175,1 kcal
Makroživiny
6,5g
Bílkoviny
16%
17,0g
Sacharidy
43%
9,0g
Tuky
23%
2,4g
Vláknina
4,3g
Cukry
0,5g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Sýrové toasty s pomerančovo-mrkvovým salátem
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
16 plátky
toastový chléb
2 ks
červená cibule
2 ks
jarní cibulka
4 ks
mrkev
2 ks
pomeranč
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
735,5 kj / 175,1 kcal
Makroživiny
6,5g
Bílkoviny
16%
17,0g
Sacharidy
43%
9,0g
Tuky
23%
2,4g
Vláknina
4,3g
Cukry
0,5g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Plátky chleba z obou stran potřete máslem, poklaďte je Hermelínem a nasekanou cibulkou.
2.
Rozehřejte grilovací pánev a na sucho na ní opečte toasty tak, aby zezlátly a zároveň se sýr uvnitř rozpustil.
3.
Opečte je zhruba 3 minuty z každé strany na středním plameni.
4.
Oloupejte mrkev a pomeranč. Mrkev nastrouhejte na struhadle, pomeranč nakrájejte na kousky a vše smíchejte.
5.
Dochuťte pár kapkami citronu.
6.
Toasty můžete doplnit ztraceným vejcem.
Náš tip
Ztracené vejce:
V širším hrnci přiveďte k varu vodu. Poté snižte plamen tak, aby voda jen lehce bublala. Vařečkou udělejte vír a do jeho středu vyklepněte vejce. Nechte cca 3 minuty povařit a pak opatrně vyndejte.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
