Žitný chléb s cizrnovým salátem s Lučinou & Skyrem
20 min
4 porce
Budete potřebovat
- 4 plátky žitný chleba
- 200 gcizrna (vařená)
- 120 gLučina & Skyr
- 1 hrstčerstvý kopr
- olivový olej
- sůl a pepř
- Žitný chléb nakrájíme a z obou stan opečeme na suché rozpálené pánvi.
- Cizrnu smícháme s Lučinou & Skyrem, nasekaným koprem, olivovým olejem, solí a pepřem.
- Připravený salát rozložíme na plátky chleba a servírujeme.
! Náš tip !
Chleba můžete ještě dozdobit plátky ředkvičky nebo rukolou, které se k salátu skvěle hodí.
Výživové údaje na 100 g
energie
794.6 kj / 189.2 kcal
tuky
4.8 g
sacharidy
27.6 g
z toho cukry
1.7 g
bílkoviny
7.4 g
sůl
1.1 g
vláknina
4.0 g
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
