Náš tip
Skvěle chutná na žitném chlebu, s domácími krekry nebo jako součást zeleninového talíře.
4 porce
mrkev
kešu oříšky
řepkový olej
citronová šťáva
kurkuma
bylinková směs
pepř
Nezhasínat obrazovku
Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme kešu ořechy a opékáme je dozlatova. Poté je vyjmeme a necháme lehce vychladnout. Část ořechů si odložíme na ozdobu, zbytek nasekáme najemno.
Mrkev oloupeme a nahrubo nastrouháme. Vložíme ji do stejné pánve a krátce podusíme ve zbylém oleji.
K podušené mrkvi přidáme kurkumu, citronovou šťávu a nasekané kešu ořechy. Vše promícháme.
Směs necháme zcela vychladnout. Poté do ní vmícháme sýr Bambino Originál a vytvoříme jemnou krémovou pomazánku.
Podáváme posypané čerstvými bylinkami a zbylými opečenými kešu ořechy. Na závěr dochutíme drceným pepřem.
Skvěle chutná na žitném chlebu, s domácími krekry nebo jako součást zeleninového talíře.
Kalorie
865.9 kj / 206.2 kcal
Makroživiny
6.6g
Bílkoviny
17%
9.3g
Sacharidy
24%
15.7g
Tuky
40%
2.0g
Vláknina
5.0g
Cukry
0.5g
Sůl
5
0 hodnocení
4 porce
mrkev
kešu oříšky
řepkový olej
citronová šťáva
kurkuma
bylinková směs
pepř
Kalorie
865.9 kj / 206.2 kcal
Makroživiny
6.6g
Bílkoviny
17%
9.3g
Sacharidy
24%
15.7g
Tuky
40%
2.0g
Vláknina
5.0g
Cukry
0.5g
Sůl
Nezhasínat obrazovku
Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme kešu ořechy a opékáme je dozlatova. Poté je vyjmeme a necháme lehce vychladnout. Část ořechů si odložíme na ozdobu, zbytek nasekáme najemno.
Mrkev oloupeme a nahrubo nastrouháme. Vložíme ji do stejné pánve a krátce podusíme ve zbylém oleji.
K podušené mrkvi přidáme kurkumu, citronovou šťávu a nasekané kešu ořechy. Vše promícháme.
Směs necháme zcela vychladnout. Poté do ní vmícháme sýr Bambino Originál a vytvoříme jemnou krémovou pomazánku.
Podáváme posypané čerstvými bylinkami a zbylými opečenými kešu ořechy. Na závěr dochutíme drceným pepřem.
Skvěle chutná na žitném chlebu, s domácími krekry nebo jako součást zeleninového talíře.
5
0 hodnocení