Stripsy s caesar dresinkem Lučina
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
3 porce
600 g
kuřecí stehenní řízky
3 polévková lžíce
jogurt
sůl
1 čajová lžička
česnek v prášku
kurkuma
mletá paprika
100 g Doporučujeme použít kukuřičnou strouhanku.
strouhanka
olej
salátové listy
Caesar dresink:
1 polévková lžíce
dijonská hořčice
1 polévková lžíce
majonéza
30 g
parmazán
1 stroužek
česnek
2 polévková lžíce
worcestrová omáčka
pepř
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Kuřecí řízky nakrájej na stripsy.
2.
Stripsy smíchej s jogurtem, solí, sušeným česnekem, kurkumou, mletou paprikou a směs nechej chvíli odležet (klidně i přes noc).
3.
Naložené maso obal v kukuřičné strouhance, dej do horkovzdušné fritézy, postříkej olejem a dej péct na 200°C do zlatova (cca 12 min).
Spustit časovač (12 min)
4.
Mezitím si připrav Caesar dresink smícháním všech surovin.
5.
Do mísy natrhej ledový nebo římský salát, přidej dresink, stripsy, hoblinky parmezánu a vychutnávej
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
534 kj / 128 kcal
Makroživiny
14.3g
Bílkoviny
48%
8.9g
Sacharidy
30%
3.9g
Tuky
13%
0.9g
Vláknina
1.2g
Cukry
0.8g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Další recepty
Stripsy s caesar dresinkem Lučina
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
3 porce
600 g
kuřecí stehenní řízky
3 polévková lžíce
jogurt
sůl
1 čajová lžička
česnek v prášku
kurkuma
mletá paprika
100 g Doporučujeme použít kukuřičnou strouhanku.
strouhanka
olej
salátové listy
Caesar dresink:
1 polévková lžíce
dijonská hořčice
1 polévková lžíce
majonéza
30 g
parmazán
1 stroužek
česnek
2 polévková lžíce
worcestrová omáčka
pepř
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
534 kj / 128 kcal
Makroživiny
14.3g
Bílkoviny
48%
8.9g
Sacharidy
30%
3.9g
Tuky
13%
0.9g
Vláknina
1.2g
Cukry
0.8g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Kuřecí řízky nakrájej na stripsy.
2.
Stripsy smíchej s jogurtem, solí, sušeným česnekem, kurkumou, mletou paprikou a směs nechej chvíli odležet (klidně i přes noc).
3.
Naložené maso obal v kukuřičné strouhance, dej do horkovzdušné fritézy, postříkej olejem a dej péct na 200°C do zlatova (cca 12 min).
Spustit časovač (12 min)
4.
Mezitím si připrav Caesar dresink smícháním všech surovin.
5.
Do mísy natrhej ledový nebo římský salát, přidej dresink, stripsy, hoblinky parmezánu a vychutnávej
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Další recepty
