Muffiny s ovocem a vločkami
30 min
4 porce
Budete potřebovat
- 1 hrnekovesné vločky
- 1 ks nebo kefírbílý jogurt
- 1 hrnekpolohrubá mouka
- 0.50 čajová lžička jedlá soda
- 0.50 hrnekolej
- 1.50 čajová lžičkaprášek do pečiva
- 1 ksvejce
- 1 hrnekovoce
- 1 ks
- 1 špetkasůl
- Ve vetší misce smícháme ovesné vločky s kefírem a přidáme med, olej a rozmíchané vajíčko.
- Ve druhé misce si smícháme mouku, sodu a prášek do pečiva, špetku soli a dobře promícháme.
- Do tekuté směsi přidáme suchou směs z mouky a hrníček zvoleného ovoce.
- Vše lehce zamícháme vidličkou, aby to bylo jen spojené a naplníme muffinové formičky.
- Předehřejeme troubu na 200 °C a pečeme 20 min v papírových košíčcích nebo silikonové alternativě.
- Vršek muffinů ozdobte Pribináčkem kapsík, který vydrží až 6 hodin bez ledničky - tedy ideální do školní krabičky!
! Náš tip !
Pokud chcete ozvlášnit chuť ozvláštnit, přidejte dětem lahodnou tvarohovou Lučinu pro děti.
Výživové údaje na 100 g
energie
1052,8 kj / 250,7 kcal
tuky
15,5 g
sacharidy
22 g
z toho cukry
2,9 g
bílkoviny
4,9 g
sůl
0,5 g
vláknina
1,6 g
Ať Vám neuteče žádný recept.
Odebírejte náš newsletter.
