Náš tip
Pokud chcete ozvlášnit chuť ozvláštnit, přidejte dětem lahodnou tvarohovou Lučinu pro děti.
Muffiny s ovocem a vločkami
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
1 hrnek
ovesné vločky
1 ks nebo kefír
bílý jogurt
1 hrnek
polohrubá mouka
0.50 čajová lžička
jedlá soda
0.50 hrnek
olej
1.50 čajová lžička
prášek do pečiva
1 ks
vejce
1 hrnek
ovoce
1 ks
1 špetka
sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Ve vetší misce smícháme ovesné vločky s kefírem a přidáme med, olej a rozmíchané vajíčko.
2.
Ve druhé misce si smícháme mouku, sodu a prášek do pečiva, špetku soli a dobře promícháme.
3.
Do tekuté směsi přidáme suchou směs z mouky a hrníček zvoleného ovoce.
4.
Vše lehce zamícháme vidličkou, aby to bylo jen spojené a naplníme muffinové formičky.
5.
Předehřejeme troubu na 200 °C a pečeme 20 min v papírových košíčcích nebo silikonové alternativě.
Spustit časovač (20 min)
6.
Vršek muffinů ozdobte Pribináčkem kapsík, který vydrží až 6 hodin bez ledničky - tedy ideální do školní krabičky!
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
1052,8 kj / 250,7 kcal
Makroživiny
4,9g
Bílkoviny
10%
22g
Sacharidy
46%
15,5g
Tuky
33%
1,6g
Vláknina
2,9g
Cukry
0,5g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Muffiny s ovocem a vločkami
Náročnost:
Čas přípravy:
30 min
Ingredience
4 porce
1 hrnek
ovesné vločky
1 ks nebo kefír
bílý jogurt
1 hrnek
polohrubá mouka
0.50 čajová lžička
jedlá soda
0.50 hrnek
olej
1.50 čajová lžička
prášek do pečiva
1 ks
vejce
1 hrnek
ovoce
1 ks
1 špetka
sůl
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
1052,8 kj / 250,7 kcal
Makroživiny
4,9g
Bílkoviny
10%
22g
Sacharidy
46%
15,5g
Tuky
33%
1,6g
Vláknina
2,9g
Cukry
0,5g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
Ve vetší misce smícháme ovesné vločky s kefírem a přidáme med, olej a rozmíchané vajíčko.
2.
Ve druhé misce si smícháme mouku, sodu a prášek do pečiva, špetku soli a dobře promícháme.
3.
Do tekuté směsi přidáme suchou směs z mouky a hrníček zvoleného ovoce.
4.
Vše lehce zamícháme vidličkou, aby to bylo jen spojené a naplníme muffinové formičky.
5.
Předehřejeme troubu na 200 °C a pečeme 20 min v papírových košíčcích nebo silikonové alternativě.
Spustit časovač (20 min)
6.
Vršek muffinů ozdobte Pribináčkem kapsík, který vydrží až 6 hodin bez ledničky - tedy ideální do školní krabičky!
Náš tip
Pokud chcete ozvlášnit chuť ozvláštnit, přidejte dětem lahodnou tvarohovou Lučinu pro děti.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
