Náš tip
Pro výraznější chuť můžeme do těsta přidat i lžičku skořice nebo trochu citronové kůry.
Zdravý tvarohový koláč s Pribináčkem Natur
Náročnost:
Čas přípravy:
50 min
Ingredience
8 porcí
2 ksPribináček Natur
2 ks
vejce
1 ks zralý
banán
2 lžíce (nebo čekankový sirup)
med
100 g jemné
ovesné vločky
1 lžíce
prášek do pečiva
0.50 lžíce (mletý)
vanilkový lusk
borůvky (případně maliny)
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
V misce rozmačkáme banán, přidáme vejce a med, a vše důkladně promícháme.
2.
Vmícháme Pribináček Natur, rozmixované ovesné vločky, prášek do pečiva a vanilku, až vznikne hladké těsto.
3.
Těsto nalijeme do menší kulaté formy (cca 20 cm), kterou jsme vyložili pečicím papírem.
4.
Povrch ozdobíme čerstvými borůvkami nebo jiným ovocem, například meruňkami či malinami.
5.
Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 30–35 minut, dokud není střed koláče pevný.
Spustit časovač (35 min)
6.
Necháme vychladnout, nakrájíme a podáváme – skvěle chutná třeba se lžičkou jogurtu nebo dalším Pribináčkem Natur navrch.
Každý týden nové recepty!
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
768 kj / 182.9 kcal
Makroživiny
7.4g
Bílkoviny
15%
21.3g
Sacharidy
44%
7.4g
Tuky
15%
1.7g
Vláknina
10.1g
Cukry
0g
Sůl
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
Zdravý tvarohový koláč s Pribináčkem Natur
Náročnost:
Čas přípravy:
50 min
Ingredience
8 porcí
2 ksPribináček Natur
2 ks
vejce
1 ks zralý
banán
2 lžíce (nebo čekankový sirup)
med
100 g jemné
ovesné vločky
1 lžíce
prášek do pečiva
0.50 lžíce (mletý)
vanilkový lusk
borůvky (případně maliny)
Výživové údaje na 100 g
Kalorie
768 kj / 182.9 kcal
Makroživiny
7.4g
Bílkoviny
15%
21.3g
Sacharidy
44%
7.4g
Tuky
15%
1.7g
Vláknina
10.1g
Cukry
0g
Sůl
Postup receptu
Nezhasínat obrazovku
1.
V misce rozmačkáme banán, přidáme vejce a med, a vše důkladně promícháme.
2.
Vmícháme Pribináček Natur, rozmixované ovesné vločky, prášek do pečiva a vanilku, až vznikne hladké těsto.
3.
Těsto nalijeme do menší kulaté formy (cca 20 cm), kterou jsme vyložili pečicím papírem.
4.
Povrch ozdobíme čerstvými borůvkami nebo jiným ovocem, například meruňkami či malinami.
5.
Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 30–35 minut, dokud není střed koláče pevný.
Spustit časovač (35 min)
6.
Necháme vychladnout, nakrájíme a podáváme – skvěle chutná třeba se lžičkou jogurtu nebo dalším Pribináčkem Natur navrch.
Náš tip
Pro výraznější chuť můžeme do těsta přidat i lžičku skořice nebo trochu citronové kůry.
Každý týden nové recepty!
Hodnocení receptu
5
0 hodnocení
